Minuman Pelengkap Sarapan yang Kaya Manfaat
1. Kopi
Mengandung chromium dan magnesium, dua mineral ini yang membantu tubuh menggunakan hormon insulin yang dapat mengendalikan gula darah dan membantu mencegah diabetes tipe 2. Jika Anda tidak sensitif terhadap kafein nikmati kopi tanpa tambahan gula setiap hari.
2. Teh
Dalam pengobatan tradisional China, teh bisa meningkatkan pencernaan dengan menetralkan asam lambung. Teh oolong dapat melancarkan sistem pencernaan karena mampu melakukan detoksifikasi dan dapat mengecilkan perut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar